Szarak Dobrze jest usłyszeć, że witamina C ma niesamowity wpływ na x,y,z… A później wchodzisz w badania i okazuje się, że biorąc 1g witaminy C chorujesz troszeczkę krócej na przeziębienie.
Oczywiście czytasz badania ich metodologie itp. Czy tylko abstrakt? :>
Z tymi badaniami to też różnie bywa.
Ja testuję na sobie wiele teorii, ponieważ lubię być swoim własnym królikiem doświadczalnym.
Poza tym wiesz ile kosztuje wprowadzenie na rynek nowego leku, jego badania kliniczne itp. myślisz, ze jakaś firma zrobi badania czegoś tak taniego i niemożliwego do opatentowania jak witaminy?
Przecież to ma zerowe uzasadnienie ekonomiczne.
Kiedy uświadomisz sobie na jakim świecie żyjemy, dochodzisz do smutnych wniosków.
https://ncez.pzh.gov.pl/choroba-a-dieta/cukrzyca-typu-2-zalecenia-i-jadlospis/
Masz zalecenia dla cukrzyków:
Główne źródło węglowodanów powinny stanowić pełnoziarniste produkty zbożowe, zwłaszcza o niskim indeksie glikemicznym (np. pieczywo pełnoziarniste, makaron pełnoziarnisty, ryż brązowy, płatki owsiane, gruboziarniste kasze)
Ogranicz spożycie mięsa, szczególnie czerwonego. Wybieraj inne źródła białka: 1-2 razy w tygodniu mięso zamień na nasiona roślin strączkowych, 2 razy w tygodniu na ryby, zamieniaj też na jaja.
To jest kurwa HIT:
Jedz częściej, ale mniejsze i urozmaicone posiłki o stałych porach
Zajebisty sposób, żeby pogłębić chorobę, dobrze, ze nie dali zalecenia jedzenia 10 posiłków, bogatych w węgle.
Szarak No to ja to wiem, że 10 k jest dopuszczalne, ale on mówi o kilkudziesięciu tysiącach jednostek.
Kilkadziesiąt to dawka terapeutyczna dla osoby z jednocyfrowym 25OH, wiesz w każdej wypowiedzi liczy się KONTEKST.
Szarak Chłop miał możliwość do wszystkiego i tak około 100 lat
Nie wiem, nie znam jego trybu życia, nie ocenię Ci czemu tak jest.
Oczywiście nie uważam, że średnia długość życia może być dla naszego gatunku 120 lat, nie wiem ile może wynosić, wiem jednak, że śmierć jest zaprogramowana w naszych genach, co nie jest pozbawione sensu z punktu widzenia biologii. Wiem jednak co wpływa na długość życia i skąd to się bierze(biochemia).
Widzisz taki gołąb i szczur, dwa organizmy o podobnej szybkości metabolizmu i rozmiarze.
Długość życia szczura - 3-5 lat
Długość życia gołębia - 30+ lat
Jest to zajebiście ciekawy temat.
Co do badań i ich cudowności to różnie bywa.
Przecież były kiedyś badania, które udowadniały, że cola i fajki są zdrowe.
Albo to:
https://dsh.waw.pl/3506-cukier-krzepi-propaganda-konsumpcji-cukru-w-polsce-w-latach-19251932-spotkanie-online-o-ksiazce,prg
Nie wiem czy chciałbym korzystać z zaleceń rządowych, pewnie szybko miałbym zdrowie w stanie takim samym jak budżet państwa polskiego.