Jasnie_wielmozny Jak myślicie czy ten konkretny człowiek byłby w stanie wszystko zmienić i żyć pełnią życia?
Dobrze, przesłuchałem wywiad z Grzesiem.
Nie wygląda to źle, gościu chce sam z siebie mieć jakoś trochę lepsze życie i coś tam działa, szuka pomocy, na fejsbuczku jest zarejestrowany w grupach pomocowych, wywiad z nim zrobili na yt - jest bardzo ciężko, ale jest nadzieja na poprawę jego życia.
Dobra, rozpiszę tutaj program pomocowy - nie mając ani prawa do poprawiania i sugerowania rozwiązań, do kołczowania Grzesia ani nikogo.
Ale utożsamiam się z Grzesiem, dobrze rozumiem niektóre jego smutki i sytuacje bo sam je przeżywałem, wyszedłem z niektórych z nich i już dziś jestem mega szczęśliwy a to dopiero początek.
Program pomocowy niezbędny, subiektywny, dopasowany do mnie, przemyślany przeze mnie i opracowany pode mnie, ale Grześ też by coś mógł skorzystać.
Najpierw pokrótce:
- Psychologia (pierwszy rok)
1.1 Poznaj siebie i swoją obecną sytuację
- czemu płaczę co wieczór w poduszkę i dlaczego to jest bardzo dobre i w porządku
- poznać siebie - co lubię, co mnie kręci, czego się boję
- to wszystko przy wspomaganiu terapeuty raz na tydzień, przez około rok powiedzmy 40-50 sesji
- poznać podstawowe prawidła działania mojej psychologii, takie jak:
- mózg ma dwa tryby: dąży do przyjemności i ucieka przed bólem
- moje przekonania na dziś, pragnienia, tęsknoty
- podstawowe koncepty typu: samoocena, poczucie własnej wartości, zdrowy egoizm
1.2 Poznać relacje z dzieciństwa, zgłębić, zrozumiec, poczuć, przepracować
- przypomnieć sobie dzieciństwo, młodość, co wtedy czułem
- porozmawiać, pojednać się, wygacać i dać odpłynąć tacie i mamie (może sugerowałbym hipnoterapię)
- poznać podstawowe tęsknoty, które są ze mną do dziś, poszukać ich powodów
- przekonania - co mną kieruje, czemu płaczę jak myślę o rodznie, dziewczynie, cieple domowym, co to odpala
- podstawowa znajomość stosunków rodzinnych, przykłady w książce “Żyć w rodzinie i przetrwać”, koncepty “kozła ofiarnego” i różnych modeli rodziny
1.3 Poznać i utrzymywać zdrowie fizyczne i psychiczne
- badania krwi, hormonów, ogólnego stanu zdrowia, rozpoznać ryzyka i punkty priorytetowe w razie potrzeby
- badania psychiatryczne - ścisła kontrola przyjmowanych leków i stopniowe ich eliminowanie z życia
- zdrowie fizyczne, sprawność, sport jakikolwiek, choćby spacery, suplementy
2 Unfuck your life (drugi rok)
2.1 Przekonania do zmiany koniecznie
- gościu ma bluepillowe przekonania - pragnie rodziny, żony, dziewczyny, miłości, ciepła - do zmiany albo się zabije
- “bo nikt się mną nie interesuje” - zrozumieć, że świat ma nas w dupie - czy jest to rodzona matka czy ZWŁASZCZA żona i dzieci - jak tego nie skuma, to się zabije
- zmienić podstawowe przekonania, aby zaczęły pomagać a nie dołować z “nigdy nie będę miał ciepłego ogniska domowego z ciepłą żoną i psem” na “sam sobie zrobię szczęście tak jak ja chcę”
- hobby - kupić rower, zacząć SAMEMU robić pierwsze kroki na nim
- przyswoić i zastosować koncepcje takie jak - dalej “zdrowy egoizm”, “analiza transakcyjna”, “w co grają ludzie”, “resilience”, stabilność i odporność psychiczna, anti-fragility/antykruchość
2.2 Nauczenie się podstaw budowania i utrzymywania podstawowych znajomości, przyjaźni
- zdobyć przyjaciół, może pomóc książka Carnegiego, ale też po prostu po swojemu z pewnymi zasadami budować przyjaźnie
2.3 Finanse
zakładając, że cały czas miał stabilne zatrudnienie jako tokarz czy ktokolwiek, dopiero w roku drugim sprawdzić sytuację finansową
sprawdzić kwalifikacje, warunki zatrudnienia, perspektywy na dalsze zajęcie, zarobki, styl życia
skumać jaki styl życia chcę a jaki mam, czego tak naprawdę chcę i dlaczego, po co mi to
jak już wiem co chcę plus-minus, sprawdzić czy moja obecna sytuacja finansowa mnie zadowala czy sięgam po więcej
(więcej edukacji, lepsza praca, wyprowadzka za granicę)
Utrzymaj stan z etapu “unfuck your life” i polepsz tam gdzie masz ochotę (trzeci rok)
3.1 Związki/relacje
- łyknij redpilla, zrozum jak działają panie, czego chcą, jak funkcjonują w związkach, po co się wiążą
- zrozum po cholerę ty chcesz się wiązać, na jakim etapie chcesz zostać, jak głęboko
- skumaj co to poligamia, monogamia, seryjna monogamia
- zrozum jak działa odrzucenie, jak rozmawiać z kobietą, jak trzymać ramę, jak się kłócić, jak znosić zrzędzenie
Tyle na początek, trzy lata to superoptymistyczny, bardzo intensywny program.
Gościu chce, więc może zaczynać.
Program autorski, wymyśliłem chwilę temu - daję za darmo, niech ludzie korzystają.